2010.06.03
硬
先日、子供がためてあったお年玉を使ってWii Fit Plusを購入した。
けれども、一番使っているのは私…。
Wii Fit も革新的で非常に気に入っていたのだけれども飽きてしまって、
そのままになっていた。
けれども、このWii Fit Plusになってトレーニングメニューも増え、
消費カロリーも計算されて、楽しく続けられる。
Wii Fit Plus になっての変更点で、なかなか便利なのものが“マイメニュー”という
新しくできたメニューに入っている運動の組み合わせ。
CMで松嶋菜々子さんが出演して説明していたものである。
松嶋菜々子さんは個人的にとても好きなのだけれども、あのCMではなかなかピンと
こなかった。
けれども、実際マイメニューを使ってトレーニングしてみると
短い組み合わせだし、ヨガも入っていたりして、今までえり好みして実践して
いなかった物まで楽しめてなかなかいい。
このマイメニューを使って本当に久しぶりに筋トレもするようになった。
ヨガもしばらくしていなかったのだけれども、Wii Fit Plusになって再開。
ヨガメニューの中でのお気に入りは、英雄のポーズ、太陽礼拝、かんぬきのポーズなど。
特に太陽礼拝は後ろにも前にも体をのばすことができて、後が心地いい。
けれども、最初に試してみたときに、後ろのそりも全然できず、悲しいくらいの状態。
前屈も余裕で手が届いていた地面にもつかなくなっていて、ガーン。
続けて一ヶ月。
なんとかつま先がウィボーくんにつくようになってきた。
脇腹を伸ばすかんぬきのポーズも終わったあとの爽快感がなかなかいい。
硬くなっていた体が徐々に柔らかくなっているようでこれからも楽しみ☆
またWii Fit Plusの続編がでるといいなあ〜☆
※娘の水ぼうそうは“残”続けています…。
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